Zhubněte s dietou 500 kcal denně!

Co je 500kcal dieta? Dieta 500 kcal, někdy označovaná jako dieta s velmi nízkým obsahem kalorií (VLCD), je dietní plán, který drasticky omezuje denní příjem kalorií na 500. Cílem této diety je rychlý úbytek hmotnosti, často používaný lidmi s obezitou, kteří se připravují na operaci nebo jiný lékařský zákrok. Je...

Zdraví

07. 12. 2024

Gatorade: Dokonalý doping pro vaše sportovní výkony?

Historie Gatorade V roce 1965 se trenér amerického fotbalu na Floridské univerzitě, Ray Graves, obrátil na lékařský tým s problémem, který trápil jeho hráče - Gators. Kvůli horku a vlhkosti Floridy byli hráči během tréninků a zápasů dehydratovaní a unavení, což ovlivňovalo jejich výkon. Lékaři vedeni Dr. Robertem Cadem...

Zdraví

05. 12. 2024

Chronická rýma: Když je příčinou psychika

Co je chronická rýma? Chronická rýma, neboli chronická rýma, je běžný zdravotní problém, který se vyznačuje přetrvávajícím zánětem nosní sliznice. Zatímco běžná rýma obvykle odezní během několika dní, chronická rýma přetrvává týdny, měsíce nebo i déle. Příznaky chronické rýmy zahrnují ucpaný nos, rýmu,...

Zdraví

24. 11. 2024

Nakopni svůj trénink s Proteinem 80!

Co je protein 80 Protein 80 je označení pro proteinový doplněk stravy, který obsahuje vysoké procento bílkovin, obvykle kolem 80 %. Tento typ proteinu se získává z různých zdrojů, jako je syrovátka, kasein, sója, hrachová bílkovina nebo rýže. Číslo 80 v názvu tedy odkazuje na přibližný podíl bílkovin v produktu. Zbylou...

Zdraví

24. 11. 2024

Suché rty: Kdy už nejde jen o nedostatek balzámu?

Příčiny suchých rtů Suché a popraskané rty trápí mnoho z nás, a to zejména v zimních měsících. Příčin tohoto nepříjemného stavu může být celá řada. Dehydratace je jednou z nejčastějších příčin. Nedostatek tekutin v těle se projeví i na rtech, které se vysušují a praskají. Počasí hraje také významnou roli....

Zdraví

23. 11. 2024

Babské rady na bolest ucha: Co zabere a čemu se vyhnout?

Teplo uleví od bolesti Teplo patří mezi nejosvědčenější babské rady na bolest ucha a jeho uklidňující účinky potvrdí snad každý, kdo někdy trpěl nepříjemným tlakem či pícháním v uchu. Aplikace tepla totiž pomáhá uvolnit napětí ve svalech, zlepšuje prokrvení a tím ulevuje od bolesti. Existuje hned několik...

Zdraví

22. 11. 2024