teplota v mistnosti

Teplota V Mistnosti

Ideální teplota v místnosti: Tipy pro zdraví a úsporu energie

Ideální teplota v místnosti Pro zdravý a komfortní spánek je doporučována teplota v ložnici mezi 18-20 stupni Celsia. Příliš vysoká teplota v místnosti může zhoršovat kvalitu spánku a vést k neklidnému spánku a ranní únavě. Naopak příliš nízká teplota může způsobovat prochladnutí a ztuhlost svalů. V obývacím...